Maturidade Emocional

Maturidade Emocional

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Autor:

Joana Borges

A maturidade emocional é um processo contínuo que reflete a capacidade de conhecer e administrar suas emoções e compreender o estado emocional dos outros.

Ela requer do indivíduo ser adulto, ver as coisas realmente como elas são, sem medos, fantasias, preconceitos, dependências ou codependências, raivas, frustrações, ciúme etc.

Ser maduro não é fácil, exige a superação de hábitos e crenças muitas vezes firmemente arraigadas, para olhar a vida por prismas diferentes. Para conquistar a Maturidade Emocional é necessário:

  • Ser responsável por si mesmo e não culpar alguém pelos erros cometidos
  • Não usar desculpas para os fracassos que venha a obter
  • Agir isento de emoções e preconceitos
  • Aceitar o inevitável
  • Automotivação e Bom humor
  • Autoconhecimento
  • Autoestima
  • Ser cooperativo
  • Compartilhar
  • Lidar bem com as críticas
  • Ser independente
  • Empático e sensível às necessidades dos outros.

As competências emocionais são aprendidas e aperfeiçoadas com os relacionamentos. A maturidade emocional nos proporciona felicidade, paz interior e sabedoria.

Exercê-la exige uma atitude consciente, apoiada no sincero desejo de transformação. Hoje ser melhor que ontem e amanhã melhor que hoje; ser sempre melhor a cada dia, portanto, a busca da maturidade emocional é interminável, mas o que importa é que dia a dia se possa dar um passo rumo a esse objetivo.

Comecemos agora e continuemos todos os dias, sem nos determos nos obstáculos. Nenhuma grande ascensão se deu sem falhas e quedas e essas devem ser vistas como experiências que nos ajudarão a evitar repetições no futuro.

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